Qi Gong 1. Halbjahr 2022 - GPA-djp Graz PensionistInnen KLUB AKTIV
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Qi Gong 1. Halbjahr 2022
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| Qigong heißt Körperenergie und üben, es ist eine in China entwickelte Methode Körper, Geist u. Seele zu trainieren u. harmonisieren. Es kann jeder mitmachen und jederzeit einsteigen. |
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jeweils Montag von 9:00 bis 11:00 Uhr Neuer Veranstaltungsort! | ||||||
Liebe Kollegin, lieber Kollege! Unsere Qi Gong Übungen beginnen im ersten Halbjahr 2022 am 10. Janner. Sie finden ab diesem Zeitpunkt im Pfarrsaal der Kirche Don Bosco statt  Die Dimension des Saales ermöglicht die Einhaltung eines ausreichend großen Abstandes untereinander. Erreichbar ist Don Bosco vom Jakominiplatz und vom Westen über die Linien 31, 32, 33 und von Gösting über die Linie 58. Parkplätze sind auch vorhanden. Georg, Sofie und ich hoffen, ihr haltet uns auch am neuen Standort die Treue und seid wieder dabei. Mit lieben Grüßen Eure Hanne und Sofie | ||||||
Termine | ||||||
Jänner | 10.01. | 17.01. | 24.01. | 31.01. | ||
Februar | 07.02. | 14.02. | 28.02 | |||
März | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03. | ||
| April | 04.04. | 25.04. | ||||
| Mai | 02.05. | 09.05. | 16.05. | 23.05. | 30.05. | |
| Juni | ||||||
Trainer: Georg Bauernfeind Dipl. Shiatsu-Praktiker, Lehrer für Taiji Quan und Qigong. Auszug aus Ba Duan Jin Übungen (Fotos): Ba Duan Jin, auch Baduanjin, bezeichnet eine Folge von acht Qigong-Übungen. Wörtlich aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ba Duan Jin „Acht Stücke Brokat“, der Wert der Übungen wird dabei mit dem des teuren Brokatstoffes verglichen. Die Übungen werden im deutschen auch als die „acht edlen Übungen“ oder „acht Brokate“ bezeichnet. Der Ursprung der Übungen soll bis ins 12. Jahrhundert zurückreichen, ihre Entstehung wird dem Marschall Yue Fei zugeordnet.Ba Duan Jin wird im Stehen ausgeführt und zeichnet sich durch eine Kombination von langsamen Arm- und Körperbewegungen, Atemtechnik sowie dazugehörigen Gedankenbildern aus. Die Bewegungen werden üblicherweise jeweils vier bis acht mal wiederholt, so dass die Gesamtübungsdauer zwischen 10 und 20 Minuten beträgt. (Text: Wikipedia) | ||||||
