Qi Gong 2. Halbjahr 2021 - GPA-djp Graz PensionistInnen KLUB AKTIV
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Qi Gong 2. Halbjahr 2021
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| Qigong heißt Körperenergie und üben, es ist eine in China entwickelte Methode Körper, Geist u. Seele zu trainieren u. harmonisieren. Es kann jeder mitmachen und jederzeit einsteigen. |
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jeweils Montag von 9:00 bis 11:00 Uhr Neuer Veranstaltungsort! | ||||||
Liebe Kollegin, lieber Kollege! Unsere Qi Gong Übungen beginnen im zweiten Halbjahr 2021 am 04. Oktober Sie finden ab diesem Zeitpunkt im LUV, 8053 Graz, Grottenhofstraße Nr. 11 statt. Die ersten Bilder davon:   Die Dimension des Saales ermöglicht die Einhaltung eines ausreichend großen Abstandes untereinander. Erreichbar ist das LUV vom Jakominiplatz kommend mit dem Bus Nr. 33, Haltestelle Klusemannstraße (von der Gegenrichtung auch Haltestelle Karl-Etzel-Weg) mit einem Fußweg von etwa 3 bis 5 Minuten, einige Parkplätze sind auch vorhanden. Im LUV selbst oder in einem Lokal direkt gegenüber ist es dann auch möglich, anschließend Kaffee oder anderes zu genießen. Georg, Sofie und ich hoffen, ihr haltet uns auch am neuen Standort die Treue und seid wieder dabei. Mit lieben Grüßen Eure Hanne und Sofie | ||||||
Termine | Die mit Stern gekennzeichneten Termine fallen aus | |||||
Oktober | 04.10. | 11.10. | 18.10. | 25.10. |  siehe News | |
November | 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11.* | ||
Dezember | 06.12.* | 13.12.* | ||||
Trainer: Georg Bauernfeind Dipl. Shiatsu-Praktiker, Lehrer für Taiji Quan und Qigong. Auszug aus Ba Duan Jin Übungen (Fotos): Ba Duan Jin, auch Baduanjin, bezeichnet eine Folge von acht Qigong-Übungen. Wörtlich aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ba Duan Jin „Acht Stücke Brokat“, der Wert der Übungen wird dabei mit dem des teuren Brokatstoffes verglichen. Die Übungen werden im deutschen auch als die „acht edlen Übungen“ oder „acht Brokate“ bezeichnet. Der Ursprung der Übungen soll bis ins 12. Jahrhundert zurückreichen, ihre Entstehung wird dem Marschall Yue Fei zugeordnet.Ba Duan Jin wird im Stehen ausgeführt und zeichnet sich durch eine Kombination von langsamen Arm- und Körperbewegungen, Atemtechnik sowie dazugehörigen Gedankenbildern aus. Die Bewegungen werden üblicherweise jeweils vier bis acht mal wiederholt, so dass die Gesamtübungsdauer zwischen 10 und 20 Minuten beträgt. (Text: Wikipedia) | ||||||
